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Stages & Ateliers
à thème

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​Nos stages sont proposés sur 4 séances d'1 heure à 1 heure 15, et allient la sophrologie à l'expression artistique. 

Les séances de stage se découpent en 4 étapes : 

- Premier temps d'échange avec les enfants sur leur ressentis, leur état d'esprit actuel.

- Pratique des exercices ludiques de relaxation dynamique.

- Pratique d'une relaxation statique avec une visualisation faisant appel à l'imagination des enfants.

- Expression artistique (dessin pour chaque séance et réalisation manuelle pour la dernière séance) sur le thème de la séance.

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L'enfant reçoit en début de stage, un livret regroupant tous les exercices pratiqués pendant les séances, afin de pouvoir les refaire à la maison.

Il repartira également à la fin du stage avec sa création manuelle en lien avec le thème du stage.

LES STAGES ENFANTS : 

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01

Je booste ma confiance en moi

° Séance 1 : "Je chasse mes doutes et mes peurs"

° Séance 2 : "Je me calme dans ma bulle"

° Séance 3 : "Je me sens fort comme un arbre"

° Séance 4 : "Je découvre ma Bonne Étoile"

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À la fin du stage, l'enfant repart avec son livret d'exercices et la réalisation de sa "Bonne Étoile" qui pourra l'accompagner partout pour le rassurer et lui donner confiance.

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Prochaines dates de stage : en cours de programmation

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Tarif : 95 euros les 4 séances

02

Je maîtrise mes émotions

° Séance 1 : "J’identifie mes émotions et j’évacue mes ressentis

                   négatifs"

° Séance 2 : "Je prends du recul en voyageant dans ma bulle"

° Séance 3 : "Je me concentre dans ma bulle"

° Séance 4 : "Je suis le magicien des émotions"

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À la fin du stage, l'enfant repart avec son livret d'exercices et la réalisation de son petit sac d'émotions pour être toujours prêt à identifier ses humeurs.

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Prochaines dates de stage : en cours de programmation

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Tarif : 95 euros les 4 séances

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logo Chambre Syndicale de la Sophrologie

28 Rue du Jardin Public

33000 Bordeaux

RDV au 07 60 92 68 99

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